概要

呼吸法で自律神経をコントール
コミュニケーションに活用する方法

セッション・分科会
  1. 呼吸の大切さ
    所要時間
    15分
    会場
    イベントルーム（JCD Event Platform内）
    概要
    呼吸を意識してますか？
    呼吸の体と心への効果を解説
    自律神経を呼吸法でコントロールできます。

    先生と一緒に呼吸法の体験ができます。

    【特典】
    「リラックス法〜温感〜」（YouTube）
    ５分でできる呼吸を整えるリラックス方法です。
    ご視聴いただいた方は、URL情報を資料ダウンロードにてご確認いただけます。
    是非、お試しください。

    ■講師：
    株式会社リプレンスプラス代表
    ウェル・カウンセリング・ルーム
    院長　篠原 広美　氏

    一般企業の人事総務、ビジネスマナー講師、サービス業の販売及び販売管理を経験。
    民間カウンセリングルーム勤務6年を経て、2007年にカウンセリングルームを開業。
    レーシングドライバーのメンタルケアやパラリンピック選手の体のケアを等を担当。
    企業にて働く人のメンタルヘルス講座、新入社員研修、管理職研修、役員研修の講師として活動。
    ボランティア活動にも力を入れている。
参加対象者

どなたでも参加いただけます