概要
呼吸法で自律神経をコントール
コミュニケーションに活用する方法
セッション・分科会
-
呼吸の大切さ
- 所要時間
- 15分
- 会場
- イベントルーム(JCD Event Platform内)
- 概要
- 呼吸を意識してますか?
呼吸の体と心への効果を解説
自律神経を呼吸法でコントロールできます。
先生と一緒に呼吸法の体験ができます。
【特典】
「リラックス法〜温感〜」(YouTube)
5分でできる呼吸を整えるリラックス方法です。
ご視聴いただいた方は、URL情報を資料ダウンロードにてご確認いただけます。
是非、お試しください。
■講師:
株式会社リプレンスプラス代表
ウェル・カウンセリング・ルーム
院長 篠原 広美 氏
一般企業の人事総務、ビジネスマナー講師、サービス業の販売及び販売管理を経験。
民間カウンセリングルーム勤務6年を経て、2007年にカウンセリングルームを開業。
レーシングドライバーのメンタルケアやパラリンピック選手の体のケアを等を担当。
企業にて働く人のメンタルヘルス講座、新入社員研修、管理職研修、役員研修の講師として活動。
ボランティア活動にも力を入れている。
参加対象者
どなたでも参加いただけます