概要
めまぐるしく変わっている今の時代、現代の人は多くのストレスにさらされています。
不調に気づかないふりをして生活をしている方が多い中、メンタル面に不調をきたす人が増えています。
働く人のメンタルヘルス講座 第１回目は、こころとからだのサインについて。
ストレスの種類や、ストレスに関連している疾患について解説します。
本ショートセミナーは、特典のチェックリストをご覧いただきながら、ご自分の今の状態が確認できる内容です。
セッション・分科会
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今の自分の状態を知る
- 所要時間
- 15分
- 会場
- イベントルーム（JCD Event Platform内）
- 概要
- ―働く人のメンタルヘルス講座―
シリーズで現代の働く人のメンタルヘルスに焦点をあて、心や体、日々の人間関係や仕事の中で、
役立つ内容をお届けします。
好評配信中
第１回 今の自分の状態を知る
第２回 こころとからだの充電の仕方
第３回 人と人との関係
第４回 質問の仕方
第５回 人を動かす伝え方とは？
第６回 変わるという事
第７回 不安とのつきあい方
第８回 完璧主義の人の陥りやすいパターン
第９回 決断するときのコツ
第10回 筋を通すも柔らかく、硬い筋人間は卒業しましょう！
■講師：
株式会社リプレンスプラス代表
ウェル・カウンセリング・ルーム
院長 篠原 広美 氏
一般企業の人事総務、ビジネスマナー講師、サービス業の販売及び販売管理を経験。
民間カウンセリングルーム勤務6年を経て、2007年にカウンセリングルームを開業。
レーシングドライバーのメンタルケアやパラリンピック選手の体のケアを等を担当。
企業にて働く人のメンタルヘルス講座、新入社員研修、管理職研修、役員研修の講師として活動。
ボランティア活動にも力を入れている。
参加対象者
本セミナーは、すべての方を対象としております。
特に以下の方には組織の中でお役立ちいただける内容です。
〇経営者
〇管理者
〇総務・人事ご担当者
